פוסטים שתויגו ‘מתכוני קטניות’

קטניות מהוות מרכיב מרכזי ברוב המטבחים המסורתיים. מנסיוננו הקליני הנתמך בספרות המדעית, אכילת קטניות תורמת לתחושת הסיפוק מהמזון, להפחתת השתוקקויות למזונות מתוקים או פחמימתיים ולשמירה על משקל גוף תקין. על…